OMLET U TEGLI: Probajte malo drugačiji doručak, priprema se za samo dvije minute
Doručak je, uporno to ponavljaju nutricionisti, važan obrok. Ipak, mnogi od nas ga preskaču, između ostalo i zbog toga što ujutro najčešće strašno žurimo. Ako je i vama žurba razlog za preskakanje doručka, onda svakako isprobajte ovaj recept!
Sastojci:
- 2 do 3 jaja,
- 1 žlica sjeckane šunke,
- 1 manji sjeckana paradajz,
- 1 žlica naribanog sira po želji,
- maslinovo ulje,
- sol,
- biber
Priprema:
Uljem premažite teglu (ili šalicu, i ona može poslužiti), dodajte jaje i umutite ga vilicom.
Dodajte sjeckanu šunku, sjeckani paradajz, sir, sol i biber.
Stavite u mikrovalnu pećnicu na jednu minutu. Izvadite i dobro promiješajte.
Vratite u mikrovalnu i dopecite još 40 do 60 sekundi.
Na kraju dodajte još malo sira i služite.
Izvor: Zena.blic.rs
Post a Comment